Очная психотерапевтическая группа в Москве по пятницам


Записаться в группу

Приглашение

Олег Васильчук, психолог-психотерапевт

"С октября 2024 года приглашаю вас в психотерапевтическую группу. Встречи группы будут проходить еженедельно по пятницам с 19:00 до 21:00 в районе Якиманки. Мы начнём в октябре и будем встречаться по июнь включительно. Стоимость участия - 3000 рублей за встречу. Вместе с вами в группе будет ещё 5-7 человек. Перед началом я приглашу вас встретиться лично, чтобы предварительно познакомиться.

Я решил дополнить свою практику психотерапевтической группой, потому что во время индивидуальных сессий, глядя на клиента или клиентку, регулярно задумываюсь: "Как было бы хорошо Вам рассказать об этом группе, побыть в групповой психотерапии!" 

Групповой формат обладает рядом преимуществ перед индивидуальной работой. Значительная часть трудностей, которые приводят людей в психотерапию, связаны с отношениями с другими людьми. В индивидуальной психотерапии после терапевтической сессии вы выходите из кабинета с намерением изменить отношения с окружающими, пробуете это делать в течение недели, а затем возвращаетесь в кабинет. В групповой психотерапии другие люди уже здесь, рядом с вами! Они сами заинтересованы в своих изменениях и готовы поддержать вас в ваших. Степень интенсивности групповой психотерапии и моментальная многомерная обратная связь от других участников - это практически недостижимо в индивидуальной психотерапии.

У этой группы нет специальной темы или названия. Темы будут определяться самими участниками - их интересами, личными переживаниями и способностью откликнуться на высказывания друг друга.

Присоединяйтесь!"


Вопросы о психотерапевтической группе:

Подходит ли мне групповая психотерапия?

Скорее всего, лично Вам подходит групповая психотерапия. Даже если Вы обычно нелюдим, считаете себя глубоким интровертом или переживаете социальную тревожность - групповая психотерапия Вам подходит.
Есть обстоятельства, при которых Вы хотели бы принять участие в группе, однако я буду рекомендовать Вам индивидуальную психотерапию вместо групповой, а, возможно, даже буду вынужден отказать Вам от участия в группе. Например, Вы переживаете тяжёлый личностный кризис, которому посвящены все Ваши внутренние силы - расходовать их ещё и на других людей будет слишком изматывающим делом. Либо Вы знаете, что вместе с Вашим присутствием в обществе других людей появляются неразрешимые конфликты, приводившие ранее к распаду групп (семьи, коллектива на работе, учебной группы).

О чём можно говорить в группе?

Вы сами определяете, чем хотите поделиться с другими участниками. С течением времени, доверие друг к другу в группе вырастает, вслед за этим вырастает и мера вашего самораскрытия. Но это всегда сообразно ситуации, вашему самоощущению, другим участникам.

Другие участники - кто они?

Участники группы - такие же люди. Скорее всего, Вы встретите в группе кого-то, похожего на Вас и кого-то - совсем непохожего. В хорошей группе всегда есть баланс: схожий опыт нужен для лучшего взаимопонимания, но различный опыт необходим для свежего взгляда и изменений.

Мне не понравилось в группе - что делать?

Вы свободны завершить участие в группе в любой момент. Однако я как ведущий группы прошу Вас сообщить о своём решении другим участникам группы заранее, хотя бы за одну встречу, чтобы дать друг другу возможность попрощаться. Прощание, завершение отношений - это фундаментальный человеческий опыт и важный социальный навык. Если группа оказалась для Вас неподходящей, то не лишайте себя прощания с ней.

Можно ли присоединиться к уже действующей группе?

Некоторое время группа будет открыта для новых участников. Ориентировочно в течение первого месяца после начала встреч.
Записаться в группу